骨盤 ダイエット-美容と健康の総合情報サイト

をやることで得られる体への効果ってどんなものがありますか?私は、骨盤を戻したり、ダイエットの効果を期待しているんですが、その辺は期待できるでしょうか?この夏は本気で骨盤戻しとダイエットに取り組もうと考えています。ご....

最近骨盤たたきダイエットを知ったのですが、あれは本当に1日3分やるだけで小顔になったりウエストがかなり引き締まったりするんですか?信用できるものですか?わたしは6ヶ月で押切もえさんやエビちゃんの体型になりたいのですが可能ですか....

ダイエットのため、岩盤浴と骨盤矯正へ行ってみたいと思うのですが、1、値段はいくらなのでしょうか?2.一回だけでも効果はあるのでしょうか?3.私は22歳なのですが、身長も伸びるのでしょうか?4.....

教えてください。産後に骨盤たたきダイエットを、と思ったのですが、かかとがお尻に届きません!みんな届くのでしょうか。届かない=できない?効果なし??絶望的な気分です。....

2の女です☆最近、骨盤ダイエットはやってますよね!骨盤のゆがみを治してやせる、というやつです。私もやってみようと思い、インターネットで検索したら…すごくたくさんの方法が出てきたんです。骨盤のゆがみを治す器具み....

20年位前、どこかの大学の医学部入学、経済学部に転部・卒業した俳優が書いたダイエット本があり、ベストセラーになっていました。 「一日1Kg痩せる骨盤矯正ダイエット」という内容だったと思うのですが、そのダイエット体操について詳しく分かる方がおられましたら教えてください。 例えば「10秒両足を上げて、30秒骨盤を締めるようにしながら両足のつま先を内側に向ける。それを一日10回、風呂上りに行う」といった具体的なものでお願いします。 曖昧な感想の書かれたWEBページの紹介など不要ですのでよろしくお願いします。

美容・ファッション　

「キューティーヒップ」という骨盤矯正ダイエットクッションについて調べています。 ６月２６日の新聞広告として挟まれていたようなのですが、ずばりその広告の画像が掲載されているサイト（ブログ）を教えて下さい。

医療・健康 生活　

今日はじめて整体で骨盤矯正をしてもらいました。子供を一人産み三年。産後太りも解消されず、整体に行きました。どのくらいで効果はでるものでしょうか？骨盤矯正はダイエット効果もありますか？

生活　

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。

　

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デブとぽっちゃりの違いは体重でわかりますか？それとも見た目じゃないとわかりませんか？私は１５３cm５４kg（ダイエットして今この体重です。２ヶ月前は５７kgでした。今も運動のダイエット継続中です。）骨盤が大きいせいか、くびれは前からあります。Ｂ８９Ｗ６９Ｈ９４です。（これは現在です。前はＷが７０でした。あとはかわらず。。）ヒップは骨盤がでかいので痩せるということにあまり期待できないです。どのくらいなればぽっちゃりにみえますか？（できればぽっちゃり理想体重、Ｂ、Ｗ、Ｈを教えてください。）芸能人でぽっちゃりを例えると誰ですか？（参考にしたいので。。）また、ぽっちゃりと言われる方で、Ｂ、Ｗ、Ｈを言える方はぜひ教えてください。

　

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理想の体ってどうやって・・・１５歳女子です１５５ｃｍ　４６キロ　ＢＭＩ・１９前後　って感じです夏休みを利用して理想の体になろうと思ってます①お腹が出てる（ウエスト６５cm）　くびれてはいるんですが横から見ると　どんだけへこましても肉が出てしまいます　→お腹をへこませたい②太ももにセルライトが・・・　脚を閉じると隙間がないし、セルライトだらけです　それにピシって立っただけでヒザにセルライトがあるのがわかるんです((汗　→太ももを細くしたい　→脚のセルライトをとりたい③貧乳でAもない　バストって遺伝ですか？親もAです　→でも大きくしたい！せめてＢまで・・・　こんなかんじですまぁダイエットをしたい、ってゆうことですで、いまはⅰ腰回し（骨盤矯正）左右３０回程度　朝晩ⅱ腹筋３０回　晩ⅲ柔軟　お風呂上りⅳお菓子をなるべく食べない　ｅｔｃ．していますあと麺棒ダイエットも取り入れようかな？って考え中ですバストのほうは途方にくれていますどうしたらいいでしょうか、アドバイスください!!!!!!

　

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ふくらはぎを細くしたいのですがふくらはぎを細くしたいです。私のふくらはぎは36cmで、特に内側に肉がついていて、普通にたつと内側の肉と肉がくっついてしまいます。なので、ミニスカートをはきたくても恥ずかしくてはけません。誰か、お金がかからなくて簡単にふくらはぎが細くなる方法を教えてください。

　

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下半身が太くて切実に悩んでいます・・・・。上半身はそれほど太くないのに、太もも・ふくらはぎがすごく太くて悩んでいます；；原因と考えられる冷え、便秘、そして猫背なので骨盤の歪み・・・どれもあてはまってしまいます・・・なのでどれが原因なのか分からないため解消法も分からないままで悩んでいます・・。最近は脚にも効くというのでビリーズブートキャンプを毎日しています。が、セルライトの場合運動をすると脂肪がさらに取りにくくなると聞きました・・・。私の体の場合、どうすればいいでしょうか；；真剣に悩んでいます。。助けてください・・！

　

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