大豆イソフラボン加工食品-美容と健康の総合情報サイト

まで食べていいのでしょうか?コンビニで売っている1丁を1日2つ食べるときもあれば、一切食べない日もありますが、とにかく豆腐が大好きです。大豆を取りすぎると良くないと聞きますが、1日どのくらいがい....

こんにちわ。現在20代半ばです。年々PMSの症状が重くなっていきます。1ヶ月の半分以上はPMSで辛い日々です。いろいろ調べていたら、ウーマンズ・ネ○チャーというPMS対応サプリメントが最近出ていると知り、実際アメリカで人気だそうです。どなたかこちらの....

エストロゲンを含む食品について知っている方いませんか?いましたら教えてください!!!....

最近値下がりが目立ってるんですけど・・初心者なので、なにがあったのかよく分かってません。もう上がりにくいんでしょうか?教えていただければ嬉しいです。....

病院で診察したらコレステロールと中性脂肪値が異常に高いと診断されましたまず食事から改善しようと思い友人に相談したのですが「あれはダメ これもダメ」とNGな素材や料理は教わりました しかし実際に値を下げるものは知らないとの....

若年性更年期防止に大豆製品がいいと本で読みました。それで納豆や豆乳を食べていたんですが、取りすぎると別の病気になるとききました。あくまでも食べ過ぎると、ということなんですがどうなるのかご存知ですか？

　

カテゴリ：暮らしと生活ガイド>料理、グルメ、レシピ>料理、食材

最近大豆イソフラボンの過剰摂取の弊害についてよく耳にします。私は毎日納豆一パック食べるようにしてるんですが、これは過剰摂取にあたりますか？それとも普通の摂取量ですか？どのくらいの量が健康によいのでしょうか？？

　

カテゴリ：暮らしと生活ガイド>料理、グルメ、レシピ>料理、食材

あのー・・・変なこと聞きますけどぉ・・一応知りたいので教えてください・・・牛乳とキナコを混ぜた黄粉ドリンク,納豆や、豆腐（冷ややっこ）とかって、原料は大豆なんですけどぉ・・・女性ホルモンに似ているイソフラボンわ入っているのでしょうか？？1番ってとり早く、その特性ドリンクを毎日飲んでいると、どうなるんでしょうか？？女性ホルモンを取れているのでしょうか？？

　

カテゴリ：暮らしと生活ガイド>料理、グルメ、レシピ>お酒、ドリンク

栄養素の摂取の仕方イソフラボンは大豆や味噌汁、納豆などに多く含まれ、ビタミンは野菜・果物などに多く含まれ、カルシウムは牛乳、チーズなどの乳製品に多く含まれると聞きます。サプリメント以外にも、「これ一袋で１日分のカルシウムが取れる」と書いてあるクッキーや、「これ一本飲めば１日分のイソフラボンが摂取できる」と書いてあるドリンクなどがありますよね。それだけ聞くと、その加工食品を摂取さえすれば健康管理ができたように感じてしまいますが、それは間違いでしょうか？体内への栄養の吸収率は、実際の食べ物から栄養を摂取したときの方が断然高くなりますか？

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット

男性が女性ホルモンをとるにはどうすればいいのでしょうか？よろしければ女性ホルモンが含まれている食べ物も載せて下さい。

　

カテゴリ：健康、美容とファッション>コスメ、美容