ダイエットの為の総合情報。ダイエットに欠かすことのできない商品などを情報とともにご紹介
髪の毛の傷み・乾燥を防ぐには?
こんばんは。先日美容院に行ってきました。その時に、かなり髪の毛が傷んでいます。と言われトリートメント類などを勧めれました。皆に勧めているのか、かわからなくて、その時は、買わずに帰ってきましたが、気になって....
おススメの行動食は?
長年、カロリーメイトブロック(フルーツ)を愛用しておりますが、だんだん飽きてきました。現在はいろんなメーカーから多種多様な行動食的なものが発売されていますが、どれが良いか分かりません。そこで、皆さんの愛用されている行動食をお聞きし....
朝の有酸素運動と筋肉分解
水orミネラル水)7時35分 授業開始8時30分 授業終了。朝食はおにぎり少量2つと牛乳150ml(筋肉痛の場合はプロテイン配合の牛乳)りんごやバナナなどの果物を取る。学校へ通学する前にアミノ酸を摂る理由は、脂肪燃焼を促進させる....
髪を落ち着かせたい!どんなスタイリング材がいいですか?
乾かした直後の髪は落ちついてていいのに、しばらく時間がたつと広がっちゃって仕方ありません、髪を剥いたりせず落ちつかせるにはどんなスタイリング材を使ったらよいでしょうか(TロT)ちなみに私の髪型は、ミディアムショートです。....
美容院でのヘアケアを家で出来ませんか?
美容院でストパをかける時などに、液状のたんぱく質を頭に噴射されて、その後にパーマ液をかけたり、トリートメントされたりします。毛先のダメージを回復させる事が目的の様なのですが、髪が傷みやすい私はあの液状のたんぱく質が....
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