ダイエットの為の総合情報。ダイエットに欠かすことのできない商品などを情報とともにご紹介
お尻のフィットネス・トレーニングについて
中学生の男子です。最近、思うのですがやたらにお尻が大きいと思うのです。大きいというのは肉というか脂肪?がむっちりついてます。といってもダラーっとたれているのではなくて横から見るときれいな三角形のようにも....
kg・f という単位
趣味でフィットネス・トレーニングをしている者です。雑誌『Tarzan』の最新[04.06.23]号pp46に「アスリートの歯の健康」の記事があり、「スポーツ選手の噛む力、総咬合力」のグラフがあります。本来、スポーツ歯学関係の論文からの引用の....
加圧トレーニングで筋肉は効率的に肥大するのか
最近話題の加圧トレーニング。原理を読んでみると成長ホルモンの分泌を促すことでより筋肉がつくことは分かりました。しかし、筋肉の肥大のためには一度筋肉の繊維を損傷させなければならないはずです。加圧トレーニングの宣伝では[軽い負荷でも....
ダイエットカウンセラーについて教えて下さい。
ダイエットカテの中でちょくちょく出てくるので興味を持ちました。どういった所で働いているのか。何をしているのか。専門機関で学ばれたりされたのですか?(心理系なのか?栄養士系になるのか?)人間....