... ホント自転車ってダイエットにならないと実感する。 これだけ走って汗かいて絶食でもすれば痩せるのかね。 ともあれ、我慢できるレベルを超えたので今年初のエアコンを点ける。 試しにエコだ何だと公共放送で言っている『２８℃』設定にしてみた。 ...
... ダイエットで太ももとかふくらはぎはそこそこ減ってるのに一番減って欲しい二の腕が(-_-;) ダイエットでタルタルにならないように(笑)同時にマッサージも頑張ってるんですが・・。 使っているのは「ヨガデトックスシリーズ」 ヨガ ...
たつみ寿司でランチ 休みに入る前の最後のランチに連れて行ってもらったのが 『たつみ寿司』 以前は イニミニマニモ に入っていましたが、すぐ近くに移転オープンしてます！！ お寿司屋さんなのに３階にはステーキを食べさせるみたいです。 ...
... めっちゃ歩いてた＾＾； どうりで疲れてるわけだ～ お次は総歩数の内ダイエットに有効な有酸素運動になった歩数と時間。 これはいつも載せてる数値だね。 わおっ！ そんなに？って感じ。 でも、大雑把に歩数を分で割ると、１分１００歩くらい。 ...
先日、６月２４日のブログでダイエット宣言した途端、腰を痛めてしまいました～（＞＜） ブログにダイエット書庫を作って、気合い入れて頑張ろうと思っていた矢先なので ちょっと、ショックでした。 でも、今月の２日ぐらいから急に ...
... 甘い物もいろいろあって、揚げないドーナッツや冷やした大理石の上でチョップするアイスや コーヒー屋さんも、多数あるしこれは1回ではすまなさそう。 (￣ヘ￣)ウーン…ダイエットはやっぱり出来そうにありません。
... 画像縮小ソフトを使おう★ ■この記事に掲載している画像（写真）は 元の画像サイズのわずか 約10% 程にまで縮小（ダイエット）しています。 超簡単!!大きな写真は縮小しよう♪ の記事で紹介しているソフトを利用すると、 簡単に ...
... なんだかダイエットとかオシリ足やせとかにもよさそうだし。 なんてふと思い立って、シコふんでみた･･････。 ････ふ、踏めない！！ なめてました。ごめんなさい。 左足はあるていど上げることができたのに ...
７月になってから、ダイエットを始めました。 と、言っても、『書くだけダイエット』を買って実行しようとしたんですが・・・。 書くだけなのにできなかったんです。 トホホ。 ただ、体重だけは、朝と寝る前にかいていて、これで随分自覚できました。 ...
... ダイエットとかで、カロリーを気にする人には、ダイエットシュガーといって、ステビアという植物から作られた甘味料もある。ちなみに、コーヒー一杯のカロリーは2kcalでグラニュー糖6gで14kcalなので、合計20kcal。俺は好みで中ザラメの砂糖を使っている。 ...